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おさよの妊娠・子育てDaiary

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これって妊娠!?リアル妊娠初期症状~3回の妊娠を経て~


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妊娠を心待ちにしている方、予定外の妊娠で落ち着かない方、どちらもできれば早く妊娠したのかどうか知りたい!という方が多いのではないでしょうか。

 

今回安定期に入ったということもあり、私が3人を妊娠した経験からリアルな初期症状をまとめてみました。

 

少しでも参考にしていただけると何よりです。

 

妊娠初期症状はいつからあるの?妊娠周期の数え方は?

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これは私も妊娠を望んでいるとき何度も検索しました。しかし初期症状には個人差がとてもあります。ただの風邪や体調不良だと思ったら妊娠していた!なんて方も多いですし。

妊娠初期っていつからいつまで?妊娠周期の数え方

妊娠初期とは妊娠15週までのことをいい、

妊娠周期の数え方は最終月経(最後の生理開始日)を妊娠0週0日とします。

 

もし妊娠した時のためにも、日ごろから生理日は忘れないように管理しておくといざという時に役に立ちますよ。

妊娠初期症状は早くていつから?つわりとの違いはあるの?

周期が安定している方は、基本的に最終月経の2週間後(妊娠2週)あたりで排卵が起きるようになっています(生理周期が28週の場合)。そしてその排卵のタイミングで、うまく受精すると受精卵となり妊娠へと進みます。

 

なので初期症状は早くても妊娠3週間頃からといえるでしょう。前回の生理から約3週間後となるので、まだ生理予定日前になります。

 

生理の周期が28週の場合、受精卵が着床するのが妊娠3週くらいの時期です。この時期に着床とともに少量の出血(着床出血)があって妊娠を疑ったという方も多いんですよ。

 

そして一番多くの方が妊娠かも?と思い始める時期が妊娠5週~6週です。いつも定期的に来る生理がなくて、思い当たる行為があればもしかして…と思いますよね。

 

よく耳にするつわりの症状(眠気や吐き気)も早い方では生理予定日(妊娠4週)頃からあり、妊娠5~6週に入るとほとんどの方がいつもと違う体の変化を感じるようになります。

 

ちなみに妊娠初期症状とつわり(悪阻)は呼び方が違うだけで基本的には同じなようです。

妊娠初期にはどんな症状や変化があるの?

 

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妊娠するとホルモンのバランスが大きく変わることにより、いつもと違う様々な症状がおこります。この症状を妊娠初期症状、つわりと呼びます。

その1:いくら寝ても眠気を感じてしまう

生理前にも同じような症状を感じる方もいますが、妊娠した時との違いは症状が長引くことや、日に日に強くなっていくことでしょう。

 

体のホルモンが急激に変化し、体内で様々な準備が行われることで眠気が出てしまうのかもしれませんね。

その2:体がだるく風邪っぽい

妊娠すると高温期が続き体温が普段より高くなります。またホルモンの影響により頭痛や体の重さ、だるさを感じることも。

 

妊娠の可能性があるようなら、市販の風邪薬などの服用は念のため避けると安心ですよ。

その3:便秘や下痢になる

私は3回の妊娠すべて便秘と下痢に悩まされました。妊娠すると黄体ホルモンが急激に増えることにより、便秘になりやすいという方が多いようです。

中には私と同じように便秘と下痢を繰り返すという方もいらっしゃいます。

 

そんな症状があるときにもむやみに薬を服用するのはやめておきましょう。

その4:食欲や味覚に変化が出る

つわりの症状でよく耳にする食事関係ですが、早い人では生理予定日ごろから味覚や食欲に変化を感じている方もいます。いつもはあまり食べないものを急に食べたくなったり、今まで好きだったものがあまり食べられなくなるという方もいます。

その5:においに敏感になる

妊娠することでにおいに敏感になったという方は、多くいます。今まで使っていた柔軟剤や香水の匂いが気持ち悪くなったり、たばこやお酒の匂いに以前より敏感になったという方もいます。

 

わたしも生理予定日1週間後ころから周りのたばこのにおいや、排水溝のにおい、トイレの匂いなどで急に嗚咽や吐き気を催すことがありました。

その6:トイレに行く回数が増えた(頻繁に尿意がある)

こちらも妊娠して感じる方が多い症状の1つで頻尿です。こちらは基本的に妊娠5週以降に現れる方が多いようです。安定期に入ると一時的に落ち着く方もいるようですが、子宮が急成長する初期や、大きくなる後期には悩まされる方が多いといいます。

その7:片頭痛?ずきずきと頭痛がある

頭痛と聞いて妊娠を思い浮かべる方は少ないでしょうが、こちらもホルモンバランスの変化により妊娠初期に現れやすい症状の1つです。

日ごろから頭痛持ちの方はつい痛み止めを服用しがちですが、妊娠の可能性がある方は念のためにはっきりわかるまで服用をやめておくのが無難ですよ。

その8:おりものがいつもと違う。量が増えた。

私が妊娠した際は3回ともおりものが増えました。さらっとしたものから粘り気のあるものもありましたが、妊娠初期はさらっとしたものがよく出ていた気がします。

おりものシートを使用して、こまめに交換を心掛け清潔を保つようにしましょう。

その9:生理予定日付近で少量の出血がある

こちらは着床出血といわれる症状で、排卵日から2週間後あたり(生理予定日付近)に起こる方がいます。生理が来たと思ったら量が増えないといったり、3日で終わったという方はもしかして…と思っていいかもしれませんね。

その10:生理がこない

妊娠初期症状として一番わかりやすいのがやはり生理がこないということでしょう。普段生理周期が安定している方はとくに強く妊娠を疑うきっかけになります。

生理周期が安定していないという方は気づきにくいですが、他にも妊娠初期のような症状があるようなら1度検査薬を試してみるのもいいでしょう。

 

妊娠かも…と思ったら合わせて読みたい

www.ninsin-kosodate.work

 

妊娠初期症状には個人差があるので体験談や症状は参考程度に

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妊娠初期症状にはとても個人差があります。妊娠が分かってからもつわりが全くないという方もいれば、生理予定日前から吐き気やにおいの変化といったつわりと呼ばれる症状を感じる方もいます。

 

私自身1人目の出産後は生理不順となり、生理が来ない月や排卵がなく生理が月に2回も来る月もありました。

 

私が3人の妊娠で共通して感じたことといえば、風邪を引いたような悪寒・頭痛。体のだるさ、便秘と下痢でした。味覚や嗅覚の変化は検査薬で陽性反応が出るころ以降でした。

 

もしもまだ基礎体温を付けていないという方はこの機会に基礎体温をつけることをおすすめします。そうすることで、より妊娠したかどうかの判別がつきやすくなりますよ。

 

女性の体調を管理するためにも基礎体温はぜひおすすめです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。