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おさよの妊娠・子育てDaiary

妊娠・育児に関する情報をまとめて発信しています♪リアルな情報を更新中!

妊娠-中期

【妊娠希望の方必見】ルナルナ有料会員に登録したら妊娠した話

妊娠を望む方できちんと「排卵日」や「生理予定日」を把握して管理している方はどのくらいでしょうか。 「子供が欲しいけどがっつり妊活する勇気がなくて…」 「周りは何もしなくても妊娠できてるし…」 などの理由で把握していないという方が多いのが実情。 …

【妊娠中期】足がつる!痛みを減らす対処法&原因・予防策

妊娠中のツライ「足がつる」症状!知らなきゃ損してる、足がつるのを回避できる簡単な方法をご紹介。こむら返りを予防するのに必要な栄養素や習慣を知って、快適なマタニティライフを送りましょう。

妊娠中期のむくみ対策!あなたのむくみの原因はコレだった!

むくみは妊娠中のマイナートラブル上位に入るっママを悩ませる問題です。最近では後期からではなく妊娠中期から症状が出る方も増えています!むくみを引き起こす原因は、現代ママの生活習慣にありました。改善策を知って産後もハッピーなマタニティライフを…

妊娠中期の体重管理~ノンストレスで乗り越えよう~

妊娠中の体重管理をなるべくストレスなく乗り越えるための方法をご紹介しています。運動や食事制限が苦手な方はぜひ参考にしてみてください!