おさよの妊娠・子育てDaiary

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妊娠-後期

妊娠後期の体重増加はむくみが原因!体のだるさにも効果抜群

妊娠後期の体重増加が止まらないその原因は「むくみ」にあった!むくみのの原因と簡単な解消法を知って、快適なマタニティライフを送りましょう!ズボラ女でも実践できて効果があった方法を、食事・運動別にご紹介!妊婦にとっておきの飲み物ですっきり!神…

【妊娠後期】恥骨痛や足がつるマイナートラブルを簡単な習慣で改善!

妊娠8か月を過ぎると「妊娠後期」と言われる期間に入ります。 後期に入るとお腹もますます大きくなり、妊娠中のマイナートラブルに悩まされる方も多くなるのではないでしょうか。 今回は妊娠後期のマイナートラブルでもある 恥骨痛(ちこつつう) 足がつる(こ…